5 giorni per liberarti dalla sopravvivenza
Dal 21 al 25 settembre 2026
Partecipa alla challenge per guardare il tuo corpo con occhi diversi, riconoscere i tuoi bisogni e osservare gli automatismi che ti tengono in modalità sopravvivenza.
Ti capita di arrivare a fine giornata stanca,
ma con la sensazione di non aver fatto abbastanza?
Ti accorgi dei bisogni di tutti prima ancora che vengano espressi,
ma fai fatica a capire di cosa hai bisogno tu?
Il tuo corpo ti sta chiedendo attenzione attraverso stanchezza, irritabilità, insonnia, intestino in subbuglio, ansia o altri segnali che non riesci più a ignorare?
All’interno della challenge “5 giorni per liberarti dalla modalità sopravvivenza” troverai i primi strumenti che ti permetteranno di comprendere ed assecondare i tuoi bisogni, fare spazio per te nelle tue giornate e tornare a sentirti priorità nella tua vita.
Questo challenge è per te che desideri...
smettere di arrivare sempre dopo tutto e tutti
e iniziare a dare spazio anche a ciò
di cui hai bisogno.
tornare ad ascoltare il tuo corpo
senza viverlo come qualcosa da controllare, correggere o combattere.
capire cosa c’è davvero dietro la tua modalità sopravvivenza
e iniziare a costruire un modo diverso di stare nella tua vita.
PARTECIPA ALLA CHALLENGE
Cosa vivrai all'interno della challenge...
Per 5 giorni riceverai nella tua casella di posta un piccolo invito a fermarti, ascoltarti e tornare a te.
Ogni giorno troverai un’email e un breve audio per accompagnarti in un’esperienza concreta, anche nelle giornate in cui senti di non avere tempo per te. Non troverai regole da seguire, nuove abitudini da costruire o l’ennesima lista di cose da fare.
Solo per questa challenge, ho aperto il canale instagram dedicato alla community delle iscritte per vivere più intensamente la challenge, con il confronto di altre donne che vivono una vita simile alla tua!
Ho creato per te uno spazio in cui:
- Aprirti ad una nuova chiave di lettura del tuo corpo, per iniziare a guardare sensazioni, tensioni e segnali con occhi diversi, senza sentirti in guerra con te stessa.
- Ricevere un piccolo ritorno a te ogni giorno, attraverso esperienze semplici che ti aiuteranno a portare l’ascolto nella tua vita reale, mentre lavori, corri, ti prendi cura degli altri e affronti le tue giornate.
- Riconoscere ciò che vivi, mettere insieme i pezzi e iniziare a vedere il legame tra il tuo corpo, i tuoi bisogni, le tue emozioni e il modo in cui stai vivendo.
- Ricevere domande che continueranno a lavorare dentro di te, anche dopo aver chiuso l’email, perché a volte una domanda nuova può aprire uno spazio che non avevi mai concesso a te stessa.
PARTECIPA ALLA CHALLENGE
Perché partecipare alla challenge:
Perché forse sei talmente abituata a prenderti cura di tutto che hai smesso di chiederti come stai tu. In 5 giorni potrai:
FERMARTI SENZA SENTIRTI IN COLPA
anche solo per pochi minuti, e creare uno spazio che sia finalmente tuo;
SCOPRIRE COSA IL TUO CORPO TI STA COMUNICANDO
invece di limitarti a mettere a tacere i suoi segnali;
RIMETTERE TE STESSA DENTRO LA TUA VITA
riconoscendo bisogni, emozioni e desideri che troppo spesso finiscono in fondo alla lista.