Intestino felice Riparti dal tuo intestino per trovare energia, buon umore e benessere
masterclass per donne | lunedì 12 ottobre 2026
Il tuo intestino ti parla… e tu lo stai ascoltando
Esplora il legame profondo tra intestino, sistema immunitario e buon umore per comprendere in autonomia i segnali del tuo corpo ed i suoi bisogni.
Se ti senti spesso stanca, gonfia o senza energia, il tuo corpo non è “contro di te”. Sta cercando di dirti qualcosa.
Durante la masterclass scoprirai come ripristinare e mantenere l’equilibrio intestinale attraverso buone abitudini e pratiche semplici e sostenibili per iniziare ad abitare il tuo corpo con maggiore consapevolezza.
I DETTAGLI DELLA MASTERCLASS
- Lunedì 12 ottobre 2026
- }Dalle 21.00 alle 22.30
- Online su Zoom
- Dedicato alle donne
- Workshop pratico
- Naturopatia + Mindfulness + Coaching
- Riceverai la registrazione della masterclass
- Il valore della masterclass è di €60,00
Quando il tuo corpo è in disequilibrio:
- l’energia cala;
- la concentrazione si riduce;
- l’umore diventa instabile.
E tutto questo impatta anche il tuo lavoro, le tue decisioni e la qualità delle tue giornate. Spesso però si interviene solo sui sintomi, senza ascoltare davvero i segnali.
Esiste un modo diverso di prenderti cura del tuo corpo, preventivo, naturale, consapevole.
In questa masterclass imparerai:
- comprendere i segnali del tuo corpo, imparando a non ignorare i sintomi e a conoscerti più a fondo;
- migliorare energia e digestione in modo naturale, per una vita più piena, sana e felice;
- sostenere il tuo benessere anche nei periodi di stress, applicando uno stile di vita sano e naturale.
La masterclass online sul benessere intestinale fa per te se:
- hai spesso gonfiore addominale, crampi, fastidi intestinali o digestione lenta e non riesci a comprenderne la causa;
- ci sono periodi in cui il tuo intestino perde la sua regolarità, specie nei momenti di stress: stipsi, diarrea, alternanza tra stipsi-diarrea;
- durante la stagione più fredda, ciclicamente soffri di malanni da raffreddamento almeno 2 volte;
- hai diverse intolleranze alimentari ma non sai come prendertene cura;
- il tuo umore è cupo, pessimista, percepisci eventi di routine come montagne insormontabili;
- vorresti prenderti cura del tu corpo, prevenire i malanni da raffreddamento con rimedi dolci e con un approccio olistico, non solo “a pezzi”.
Un metodo unico pensato per il tuo benessere
Come coach dell’anima, naturopata e istruttrice mindfulness, ti guiderò alla scoperta del tuo benessere partendo da un approccio naturopatico, che considera il corpo come un sistema integrato.
MENTE
per individuare quali abitudini possono migliorare il tuo benessere quotidiano
CORPO
approfondendo il legame tra intestino, sistema immunitario e umore
EMOZIONI
scoprendo come lo stress influisce sul tuo equilibrio interno
Partecipa alla masterclass e scopri come prenderti cura del tuo intestino per ritrovare il tuo benessere
La masterclass INTESTINO FELICE | Riparti dal tuo intestino per trovare energia, buon umore e benessere ha un costo di partecipazione di €60,00.
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Ciao, sono Silvia
Coach dell’anima, naturopata ed istruttrice Mindfulness.
Mi sono avvicinata alla naturopatia per esigenza personale: ritrovare il mio benessere.
In adolescenza mi sono trovata in un periodo di forte stress, senza strumenti per gestirlo: così, il mio corpo ha somatizzato le emozioni e le parole non dette. La scoperta della Naturopatia mi ha aperto un mondo, un nuovo modo di guardare il mio corpo e nuovi strumenti per prendermi cura di me.
Lavoro da 8 anni come naturopata per le donne. Da 6, ho aperto L’Onda del BenEssere, lo studio olistico in cui ricevo a Rivalta di Torino. La missione de L’Onda del Benessere è di accompagnare tante donne a rendere il corpo uno spazio sicuro da abitare per conoscere sè stesse.
Ho scoperto che guidare altre donne a riscoprire il proprio valore, a darsi fiducia e a realizzare una vita che rispondesse alla propria idea di successo era per me una missione e, nel tempo, ho ampliato le mie competenze.
Mi sono formata come istruttrice Mindfulness con approccio inclusivo e trauma informed, e come coach professionista ICF per accompagnare le donne in una trasformazione che parte da dentro ma può coinvolgere tutte le aree della propria vita: relazioni, famiglia, lavoro…
Lettera Selvaggia
Hai compreso che vuoi vivere una vita che parli di te ma la paura del giudizio, dei cambiamenti o le credenze che hai su di te ti bloccano?
Vorresti guardarti allo specchio, riconoscerti e credere in te, nei tuoi desideri e nella tua capacità di realizzarli?
Vorresti avere alti livelli di energia e non lasciarti più sopraffare dalla stanchezza?
Il corpo accusa lo stress cronico nella tua vita e la tua mente è insofferente?
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